你好医生，请问掉头发缺少哪种维生素，怎么样的
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
掉头发有可能是缺乏B族维生素，但是也需要在医生的指导下补充。 如果存在B族维生素缺乏的情况，很有可能会引起头发干枯毛躁，并且还有可能会出现掉头发的情况，因此还需要注意补充B族维生素B族维生素B1以及B2和B6等等，在服用的时候就需要听从医生嘱咐，还要吃些含维生素和微量元素以及矿物质等营养丰富的食物，日常也要保证充足睡眠，还要保持心情舒畅，尽量避免过于紧张和焦虑。
2023-07-05
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