吃什么消除痘痘

你好医生，请问吃什么消除痘痘，怎么回事

2023-10-25 0阅读

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中山肤斗士皮肤病专科

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病情分析：

多吃清淡食物、低糖食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物等，对消除痘痘有好处，但症状长期不缓解的患者，还应遵医嘱服用相关药物。 1、清淡食物：长痘时患者应注意清淡饮食，可多吃蔬菜汤等比较清淡的食物，多喝水，对痘痘消退有一定好处。 2、低糖食物：长痘时还应注意低糖、低脂饮食，限制可能诱发或加重痘痘的高升糖食物，如奶油蛋糕以及牛奶的摄入。 3、富含维生素的食物：包括西红柿、黄瓜、苹果、柠檬、橘子、火龙果等，以上食物含有的维生素A和维生素E比较多，对控制痘痘的生长有一定作

2023-10-25

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