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吃什么能补头发

你好医生，请问吃什么能补头发，怎么回事的

2023-09-16 0阅读
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中山肤斗士皮肤病专科

正规皮肤科

病情分析：

一般来说，患者可以吃食物和药物来给头发补充营养，具体调理如下： 1、饮食方面：患者可以多吃富含黑色素的食物，有利于乌发，如黑豆、黑枸杞、黑芝麻等，也可以吃一些核桃、桂圆、红枣等，补充气血，有利于头发顺滑，多吃蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、鸡肉、牛肉、黄豆等，清淡饮食，多吃水果和蔬菜。 2、药物方面：可以补充微量元素，有利于发质柔顺黑亮，如果患者肾不好，可以服用药物，补肾后可以强健发根，药物的选择建议根据病情来定。

2023-09-16

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