冷天如何给皮肤补水

你好医生，请问冷天如何给皮肤补水，怎么样的

2023-07-02 0阅读

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中山肤斗士皮肤病专科

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病情分析：

冬天皮肤干燥可通过改善饮食习惯、加强皮肤护理、以及养成良好的生活护肤习惯来做进行补水。 1、冬季天气寒冷干燥，经皮肤丢失水分增加，快速补水的实用方法即：多喝水，做到每天八杯温开水，早上起床喝水是快有效的时间段，此外，应减少辛辣食物的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜。 2、冬季要加强皮肤护理，可选用补水锁水类护肤品，坚持用补水面膜，洗澡后涂润肤霜，可有效改善皮肤缺水的症状； 3、若室内干燥，可通过养殖盆栽，使用空气加湿器，减少使用空调，保持室内的湿度，此外，正确洗澡也同样重要，冬季应减少洗澡的频率

2023-07-02

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